Suorittamisesta ja vaativuudesta luopuminen on ensimmäinen askel kohti hyvinvointia

Julkaistu: 21.2.2020
Kategoriat: työhyvinvointi Yleinen
Kirjoittaja: anuojanpera
Ote:

”Tuntuu, että koko ajan on tehtävä jotain, saatava aikaan tai pidettävä asiat ja tapahtumat järjestyksessä. Mikään ei oikein riitä ja huonommuuden tunne vaanii. Tulee stressiä ja fyysisiä oireita. On vaikeaa rentoutua.” Oletko oppinut tulemaan näkyväksi suorittamisen ja tekemisen kautta? Moni meistä on! Tämä ehkä lapsuudessa opittu toimintamalli on saattanut auttaa meitä selviämään elämän varrelle tulleista […]

Lue lisää»


Kiire on tunne

Julkaistu: 3.2.2018
Kategoriat: työhyvinvointi Yleinen
Kirjoittaja: anuojanpera
Ote:

Huomaan, että kuulijoiden ilmeet vakavoituvat. Katseet porautuvat minuun. Tulee hiljaista ja ilma tihenee. Ilmassa on kysymyksiä, joita kukaan ei halua esittää. Puhumme näemmä vakavasta aiheesta. Puhumme kiireestä. Kiire ei ole mikään asia tai vallitseva olotila, joka saapuu jostakin ja laskeutuu päällemme meiltä kysymättä. Kiire on tunne. Kun kiirehdit sydän pampattaen ja niska hiestä märkänä palaverista […]

Lue lisää»


Kategorialista