Kuinka voit herättää luovuutesi?

Julkaistu: 16.5.2020
Kategoriat: itsestä huolehtiminen menetelmät ja harjoitteet
Kirjoittaja: anuojanpera
Ote:

Minulla on koiranpentu. Kymmenen kuukauden ikäinen labbisneito Piitu. Koirakoulun opettajan mukaan Piitu on erinomainen koira opettamaan minua koirankouluttajaksi. Se tekee juuri tismalleen sen, mistä sitä palkitsen. Jos työskentelen ja palkitsen virheellisesti, oppii se iloisesti uuden virheen, josta meidän pitää taas poisoppia. Koirankoulutuksessa ja luovuuden ylläpitämisessä on yksi yhteinen asia. Kumpaankaan ei sovi kontrolli ja suorittaminen. […]

Lue lisää»


Hellitä jo!

Julkaistu: 12.12.2019
Kategoriat: menetelmät ja harjoitteet Yleinen
Kirjoittaja: anuojanpera
Ote:

Joulukuu on kohta puolessa välissä ja joulutohinat alkavat olla kuumimmillaan. Olen itse elänyt joulunaikaa töissä ja kotona rauhallisella mielellä ja usean vuoden ajan. Kannustan sinuakin siihen! Mitäpä jos säädätkin ehkä samassa asennossa olleet jouluasetukset mielessäsi hieman toiseen asentoon? Loppuun saattaminen: Työelämässä monille asioille on asetettu aikaraja. Todella usein asiat PI-TÄI-SI saattaa loppuun ennen lomalle lähtemistä. […]

Lue lisää»


Viisi hyvää keinoa palautumiseen työpäivän aikana

Julkaistu: 13.9.2019
Kategoriat: menetelmät ja harjoitteet Yleinen
Kirjoittaja: anuojanpera
Ote:

Ihmisen mieli ja keho on suunniteltu toimivaksi niin, että päivän rasitukset nollautuvat illalla levon ja yöllä unen aikana pois. Keho palautuu ja mieli rauhoittuu ja seuraava päivä aloitetaan ikäänkuin tehdasasetuksilla rentona ja levänneenä! Jos ei aivan kaikki päivät ala tähän malliin, kannattaa kokeilla viittä hyvää keinoa palautumiseen työpäivän aikana. 1. Hidastelu Jos huomaat kierrosten ja […]

Lue lisää»


Kategorialista