Itseä säästävä työtapa on sellainen suhde työhön, joka auttaa olemaan kaiken keskellä suhteellisen rauhallisena. Tässä keskitytään tekemään muutoksia vain sellaisiin asioihin, joihin voi itse vaikuttaa. Voisin nimetä tämän rauhallisen lempeäksi itsensä johtamiseksi. Nyt kerron millaisista osa-alueista se muodostuu. Voit vaikka samalla tehdä pientä arviointia itsesi kanssa. Millaisessa tasapainossa sinulla nämä osa-alueet ovat? 1 Suhde työhön…
Tämän blogin sisällön ovat minulle lahjoittaneet vuoden 2021 aikana työnohjaamani ja coachattavani asiakkaat. Olen mallittanut heidän tapojaan työskennellä itseään liikaa kuluttamatta. Voisiko tästä löytyä sinullekin itseä säästävä työtapa vuonna 2022? Kokeile! ANTAUMUKSELLISUUS. On hyvä olla kiinnostunut työstään ja tuntea sitä kohtaan paloakin. Kannattaa olla varovainen liiallisen antaumuksellisuuden kanssa, että rajat eivät hämärry ja työ ala…
Kesälomien kynnyksellä monet valmennettavani ja työnohjattavani ovat sanoneet suoraan, että voimat ovat vähissä. Se myös näkyy ja kuuluu heistä. Onhan kulunut koronavuosi ollut raskas. Lisäksi sisäinen vaativuus vie voimat ja uuvuttaa! Jokin aika sitten tapasin ohjauksessani innokkaan ja työstään selvästi innostuneen juuri työnsä aloittaneen esihenkilön. Toiseen ohjaukseen hän saapui silmin nähden väsyneenä. Kyselin väsymyksen syytä….
Haluatko voida itse paremmin ja olla osa hyvinvoivaa työyhteisöä? Työntekijän on huolehdittava itse siitä, ettei töitä ole liikaa. Organisaatio ei sitä hänen puolestaan tee. Ensimmäiseksi kannattaa kiinnittää huomiota asioihin, joille voi itse tehdä jotain. Voit aloittaa näistä: Huolehdi omista rajoistasi. Rajat ovat persoonallisuuden kehityksen elementti. Ne kertovat sinulle mistä alat ja mihin loput sekä mitä…
Työnohjasin erittäin kokenutta ja pitkän uran esihenkilönä tehnyttä ihmistä. Aivan ensimmäisenä kiinnitin huomiota silmiin. Ne loistivat ja nauroivat ja katsoivat minua rohkeasti ja rehellisesti. Olin vaikuttunut ensihetkestä alkaen. Mielenkiintoni heräsi. Niskassani alkoi tuntua polttava tunne. Se on intuitioni merkki ja se ”palaa” aina, kun olen jonkun merkityksellisen asian äärellä. Mikä tässä ihmisessä on sellaista, joka…
Kiireinen yritys on menestyvä yritys! Kiire kertoo yrittäjälle ja asiakkaille, että homma osataan ja meillä pyyhkii hyvin! Mitä kiireisempi yritys on, sitä enemmän se tekee rahaa!Uskaltaako sitä edes kysyä ääneen, että mistä jatkuva kiire töissä johtuu? Olen jo jonkin aikaa toivonut löytäväni yrityksen, joka uskaltaisi kertoa, että meillä ei sitten ole muuten kiire! Ja jatkaisi…
Minulla on koiranpentu. Kymmenen kuukauden ikäinen labbisneito Piitu. Koirakoulun opettajan mukaan Piitu on erinomainen koira opettamaan minua koirankouluttajaksi. Se tekee juuri tismalleen sen, mistä sitä palkitsen. Jos työskentelen ja palkitsen virheellisesti, oppii se iloisesti uuden virheen, josta meidän pitää taas poisoppia. Koirankoulutuksessa ja luovuuden ylläpitämisessä on yksi yhteinen asia. Kumpaankaan ei sovi kontrolli ja suorittaminen….
Joulukuu on kohta puolessa välissä ja joulutohinat alkavat olla kuumimmillaan. Olen itse elänyt joulunaikaa töissä ja kotona rauhallisella mielellä ja usean vuoden ajan. Kannustan sinuakin siihen! Mitäpä jos säädätkin ehkä samassa asennossa olleet jouluasetukset mielessäsi hieman toiseen asentoon? Loppuun saattaminen: Työelämässä monille asioille on asetettu aikaraja. Todella usein asiat PI-TÄI-SI saattaa loppuun ennen lomalle lähtemistä. Tämä…
Ihmisen mieli ja keho on suunniteltu toimivaksi niin, että päivän rasitukset nollautuvat illalla levon ja yöllä unen aikana pois. Keho palautuu ja mieli rauhoittuu ja seuraava päivä aloitetaan ikäänkuin tehdasasetuksilla rentona ja levänneenä! Jos ei aivan kaikki päivät ala tähän malliin, kannattaa kokeilla viisi hyvää keinoa palautumiseen työpäivän aikana. 1. Hidastelu Jos huomaat kierrosten ja…
Liittyessäsi uutiskirjeen tilaajaksi annat Koulutus- ja hyvinvointipalvelu Ääretön Oy:lle luvan lähettää sähköpostiisi uutiskirjeitä, jotka voivat sisältää markkinointia.
Lomakkeella antamiasi tietoja käsitellään Rekisteriselosteessa kuvatulla tavalla.
Anu Ojanperä
+358 50 339 0113
anu.ojanpera@aaretonkoulutus.fi
Koulutus- ja hyvinvointipalvelu Ääretön Oy
Rantatöyry 5
40950 Muurame
Y-tunnus 3274144-4
© Ääretön ∞ Rekisteriseloste ∞ Evästeistä ∞ Web design Sivutaikuri Oy
