Blogi

Blogi

Tiedätkö mitä alaistaidot ovat?

10.11.2020

Työhyvinvointi on siitä mielenkiintoinen juttu, että sitä ei voi ulkoistaa muiden käsiin. Niin houkuttelevaa kuin olisikin syyttää suuressa määrin esimiestä tai työkavereita huonosta työfiiliksestä tai jaksamattomuudestaan, on ensin  pysähdyttävä miettimään omaa toimintaansa ja sen seurauksia. Rohkenen kysyä, että tiedätkö mitä alaistaidot ovat? 1. VUOROVAIKUTUSTYYLI Ensin kannattaa tarkistaa millaisten ”silmälasien” läpi työyhteisöään tarkastelee. Tapamme olla vuorovaikutuksessa […]

Lue lisää»

Miten työyhteisö pidetään koossa etätyöaikana?

23.10.2020

Tällä hetkellä elämme maailmassa, jossa ennakoitavuus on kadonnut. Se, mikä on tänään totta ja mahdollista, voi olla huomenna mahdotonta. Vallitseva tilanne on sekoittanut työelämän monella tasolla. Uskon, että moni on miettinyt, että miten työyhteisö pidetään koossa etätyöaikana? Lähestyn kysymystä kolmesta näkökulmasta, jotka yhdessä muodostavat hyvinvoivan työyhteisön: yksilö, tiimi ja koko työyhteisö. YKSILÖ FOCUS. Ensimmäiseksi kannattaa […]

Lue lisää»

Esimies, ymmärrätkö roolisi?

6.10.2020

Ei ole olemassa valtaa ilman vastuuta. Valta ja vastuu tasapainottavat toisiaan hyvin. Kun esimies ymmärtää tämän, on työn jälki imartelevaa. Jos näin ei ole, voivat muutkin huonosti kuin esimies. Hyvinvoivassa työyhteisössä on tarpeellista pohtia riittävän usein: ”Esimies, ymmärrätkö roolisi?” Olen saanut työskennellä monenlaisissa työyhteisöissä. Kun astun ovesta sisään ja olen ensimmäiset sekunnit osa vierailemaani työyhteisöä, […]

Lue lisää»

Mistä jatkuva kiire töissä johtuu?

15.9.2020

Kiireinen yritys on menestyvä yritys! Kiire kertoo yrittäjälle ja asiakkaille, että homma osataan ja meillä pyyhkii hyvin! Mitä kiireisempi yritys on, sitä enemmän se tekee rahaa!Uskaltaako sitä edes kysyä ääneen, että mistä jatkuva kiire töissä johtuu? Olen jo jonkin aikaa toivonut löytäväni yrityksen, joka uskaltaisi kertoa, että meillä ei sitten ole muuten kiire! Ja jatkaisi […]

Lue lisää»

Lempeän työnaloituksen kuusi kultaista ohjetta

9.8.2020

1. Ensimmäinen neuvo on, että anna töiden aloittamisen loman jälkeen oikeasti tuntua joltakin. Ahdistusta, harmitusta, kyllästymistä, iloa, riemua tai seesteisyyttä! Tervetuloa kaikki tunteet 100%:sti. Tässä hetkessä ei juurikaan kannata suuremmalti tunteiden taustoja analysoida. Anna tunteiden tulla, keskity ottamaan ne vastaan ja sitten päästä niistä irti! Älä jää kiinni päällimmäiseen tunteeseen ja leimaa sillä koko omaa […]

Lue lisää»

Kuinka voit herättää luovuutesi?

16.5.2020

Minulla on koiranpentu. Kymmenen kuukauden ikäinen labbisneito Piitu. Koirakoulun opettajan mukaan Piitu on erinomainen koira opettamaan minua koirankouluttajaksi. Se tekee juuri tismalleen sen, mistä sitä palkitsen. Jos työskentelen ja palkitsen virheellisesti, oppii se iloisesti uuden virheen, josta meidän pitää taas poisoppia. Koirankoulutuksessa ja luovuuden ylläpitämisessä on yksi yhteinen asia. Kumpaankaan ei sovi kontrolli ja suorittaminen. […]

Lue lisää»

Asioita, jotka koronakriisi on minulle opettanut

6.4.2020

Olen kaksi vuotta kirjoittanut blogia. Koskaan aikaisemmin ei tekstin tuottaminen ole ollut näin vaikeaa. Olen pyöritellyt ajatuksiani ja kaikki aloitukseni ovat kuivaneet kokoon ja tuntuneet mitättömiltä. Mitkään ohjeet ja vinkit eivät ole tuntuneet mielessäni riittäviltä. Mikä voisi lohduttaa ja ohjata muita tässä tilanteessa? Mitä uskaltaisi sanoa ja kirjoittaa, kun itsekin on niin pieni ja murusina? […]

Lue lisää»

Suorittamisesta ja vaativuudesta luopuminen on ensimmäinen askel kohti hyvinvointia

21.2.2020

”Tuntuu, että koko ajan on tehtävä jotain, saatava aikaan tai pidettävä asiat ja tapahtumat järjestyksessä. Mikään ei oikein riitä ja huonommuuden tunne vaanii. Tulee stressiä ja fyysisiä oireita. On vaikeaa rentoutua.” Oletko oppinut tulemaan näkyväksi suorittamisen ja tekemisen kautta? Moni meistä on! Tämä ehkä lapsuudessa opittu toimintamalli on saattanut auttaa meitä selviämään elämän varrelle tulleista […]

Lue lisää»

Mitähän hyvää tästäkin seuraa?

13.1.2020

Tykkään ajatella. Ajatustyötä saattaa kertyä saman aiheen ympärille tunteja. Ajatukseni muotoutuvat lopulta lauseeksi. Lausevaiheessa tiedän tämänkertaisen ajatteluprosessin olevan lopussa. Tämä tapa on ollut osa minua lapsuudesta asti. Tänä vuonna olen ajatellut paljon myös muiden sanomia lauseita. Paula Heinonen sanoi joskus luennollaan ajattelevansa vastoinkäymisten kohdalla aina, että ”mitähän hyvää tästäkin seuraa?”. Olen elänyt tämän viisauden kanssa nyt pari […]

Lue lisää»

Hellitä jo!

12.12.2019

Joulukuu on kohta puolessa välissä ja joulutohinat alkavat olla kuumimmillaan. Olen itse elänyt joulunaikaa töissä ja kotona rauhallisella mielellä ja usean vuoden ajan. Kannustan sinuakin siihen! Mitäpä jos säädätkin ehkä samassa asennossa olleet jouluasetukset mielessäsi hieman toiseen asentoon? Loppuun saattaminen: Työelämässä monille asioille on asetettu aikaraja. Todella usein asiat PI-TÄI-SI saattaa loppuun ennen lomalle lähtemistä. […]

Lue lisää»

Sinä riität!!

29.11.2019

Nuori äiti pitää varmoin ottein kiinni pienen poikansa kädestä. Askelten tahti on rivakka ja kantojen kopina kuuluvaa. Pojalla on yllään laadukas talvihaalari ja päässään lohikäärmeen harjaa muistuttava hattu. Näen heidän tulevan päiväkodista ja ajattelen, että ehkä he ovat matkalla kotiin. Äidin katseessa on hitunen lämpöä, joka jää kiireen,vaatimusten ja läsnäolottomuuden jalkoihin. Huudan sisäisesti niin lujaa […]

Lue lisää»

Puhutaan asiat niiden kanssa, joita ne koskevat

29.10.2019

Olen aloittamassa uutta työnohjausryhmää ja kirjoittelen fläppitaululleni ryhmän toiveita ja odotuksia työnohjausprosessiltamme. Jälleen kerran kirjoitan muistiin ryhmästä nousevan toiveen: ”Puhutaan asiat niiden kanssa, joita ne koskevat”. Samalla huomaan myötätuntoisesti ajattelevani, että mitä tämän teeman takana mahtaa olla ja mitä minun pitäisi kuulla, nähdä ja ymmärtää? Päätän kokeilla elää tilanteita läpi mielikuvissani. Heilautan taikasauvaani ja silmäni […]

Lue lisää»

Viisi hyvää keinoa palautumiseen työpäivän aikana

13.9.2019

Ihmisen mieli ja keho on suunniteltu toimivaksi niin, että päivän rasitukset nollautuvat illalla levon ja yöllä unen aikana pois. Keho palautuu ja mieli rauhoittuu ja seuraava päivä aloitetaan ikäänkuin tehdasasetuksilla rentona ja levänneenä! Jos ei aivan kaikki päivät ala tähän malliin, kannattaa kokeilla viisi hyvää keinoa palautumiseen työpäivän aikana. 1. Hidastelu Jos huomaat kierrosten ja […]

Lue lisää»

Soutamista vai huopaamista?

25.8.2019

Sain vieraakseni elämänvoimaa ympärilleen säteilevän nuoren naisen. Keskustelumme lipui nopeasti aika syvälle elämän aaltoihin. Meille käy usein niin tämän ajattelijan kanssa. Puhuessamme erilaisista aikakäsityksistä, kysyi tämä vieraani minulta viisaita. Jos ajattelet itsesi soutamaan veneeseen kohti tulevaisuutta, kummin päin haluat veneessä istua? Ajattelin itseni veneeseen. Asetuin penkille kasvot menosuuntaa kohti ja huopasin hiljalleen eteenpäin. Ensimmäiseksi tunsin […]

Lue lisää»

Kohtaamisia

7.3.2018

Erikoinen tunne. Hengitys tasaantuu ja huomaan rentouden tunteen leviävän. Olemme hiljaa. Yllättäen en tunne tarvetta täyttää hiljaisuutta puheella, vaan kevyesti kannattelen sitä. Annan ystäväni rauhan tarttua. Se on helppoa, koska kaikki hänessä huokuu sitä. Vastaan ystävälliseen katseeseen ja välillä katselen ulos. Käsittämättömän helppoa olla. *** Haen katsekontaktia. Se ei onnistu. Liikehdin hermostuneesti ja yritän jatkaa […]

Lue lisää»

Kiire on tunne

3.2.2018

Huomaan, että kuulijoiden ilmeet vakavoituvat. Katseet porautuvat minuun. Tulee hiljaista ja ilma tihenee. Ilmassa on kysymyksiä, joita kukaan ei halua esittää. Puhumme näemmä vakavasta aiheesta. Puhumme kiireestä. Kiire ei ole mikään asia tai vallitseva olotila, joka saapuu jostakin ja laskeutuu päällemme meiltä kysymättä. Kiire on tunne. Kun kiirehdit sydän pampattaen ja niska hiestä märkänä palaverista […]

Lue lisää»

Rajaton vai rajat on?

27.12.2017

Avaan silmäni ja katselen ympärilleni. Pimeää. Välttelen katsomasta kelloa, mutta kuin puolihuolimattomasti verkkokalvolleni piirtyvät kellon vaimeat numerot. 3.03. Auts…. tulee pitkä yö! Pyörin ja kääntyilen, hengitän rauhassa ja ajattelen mukavia. Ei auta. Lopulta nousen ylös ja käyn kirjoittamassa mielessä pyörivät tekemättömät asiat ylös paperille. Miten ikinä selviän tästä talvesta? Palaan sänkyyn ja toivon unen armahtavan […]

Lue lisää»