Tämän blogin sisällön ovat minulle lahjoittaneet vuoden 2021 aikana työnohjaamani ja coachattavani asiakkaat. Olen mallittanut heidän tapojaan työskennellä itseään liikaa kuluttamatta. Voisiko tästä löytyä sinullekin itseä säästävä työtapa vuonna 2022? Kokeile! ANTAUMUKSELLISUUS. On hyvä olla kiinnostunut työstään ja tuntea sitä kohtaan paloakin. Kannattaa olla varovainen liiallisen antaumuksellisuuden kanssa, että rajat eivät hämärry ja työ ala…
Kesälomien kynnyksellä monet valmennettavani ja työnohjattavani ovat sanoneet suoraan, että voimat ovat vähissä. Se myös näkyy ja kuuluu heistä. Onhan kulunut koronavuosi ollut raskas. Lisäksi sisäinen vaativuus vie voimat ja uuvuttaa! Jokin aika sitten tapasin ohjauksessani innokkaan ja työstään selvästi innostuneen juuri työnsä aloittaneen esihenkilön. Toiseen ohjaukseen hän saapui silmin nähden väsyneenä. Kyselin väsymyksen syytä….
Haluatko voida itse paremmin ja olla osa hyvinvoivaa työyhteisöä? Työntekijän on huolehdittava itse siitä, ettei töitä ole liikaa. Organisaatio ei sitä hänen puolestaan tee. Ensimmäiseksi kannattaa kiinnittää huomiota asioihin, joille voi itse tehdä jotain. Voit aloittaa näistä: Huolehdi omista rajoistasi. Rajat ovat persoonallisuuden kehityksen elementti. Ne kertovat sinulle mistä alat ja mihin loput sekä mitä…
Työnohjasin erittäin kokenutta ja pitkän uran esihenkilönä tehnyttä ihmistä. Aivan ensimmäisenä kiinnitin huomiota silmiin. Ne loistivat ja nauroivat ja katsoivat minua rohkeasti ja rehellisesti. Olin vaikuttunut ensihetkestä alkaen. Mielenkiintoni heräsi. Niskassani alkoi tuntua polttava tunne. Se on intuitioni merkki ja se ”palaa” aina, kun olen jonkun merkityksellisen asian äärellä. Mikä tässä ihmisessä on sellaista, joka…
Omista esihenkilövuosista on jäänyt mieleeni monia mukavia asioita, mutta myös ajoittainen yksinäisyyden ja neuvottomuuden kokemus. Asiat tapahtuivat työpaikalla nopealla tempolla ja reagointini niihin oli välillä ajateltua ja joskus suoraan selkäytimestäni tullutta toimintaa. Monesti koin suurta neuvottomuuden tunnetta isojen henkilöstöhaasteiden edessä ja olisin kovasti tarvinnut paikkaa, missä olisin voinut puhaltaa enimmät mieleltäni pois. Tällaiseen tarpeeseen syntyi…
Työhyvinvointi on siitä mielenkiintoinen juttu, että sitä ei voi ulkoistaa muiden käsiin. Niin houkuttelevaa kuin olisikin syyttää suuressa määrin esimiestä tai työkavereita huonosta työfiiliksestä tai jaksamattomuudestaan, on ensin pysähdyttävä miettimään omaa toimintaansa ja sen seurauksia. Rohkenen kysyä, että tiedätkö mitä alaistaidot ovat? 1. VUOROVAIKUTUSTYYLI Ensin kannattaa tarkistaa millaisten ”silmälasien” läpi työyhteisöään tarkastelee. Tapamme olla vuorovaikutuksessa…
Tällä hetkellä elämme maailmassa, jossa ennakoitavuus on kadonnut. Se, mikä on tänään totta ja mahdollista, voi olla huomenna mahdotonta. Vallitseva tilanne on sekoittanut työelämän monella tasolla. Uskon, että moni on miettinyt, että miten työyhteisö pidetään koossa etätyöaikana? Lähestyn kysymystä kolmesta näkökulmasta, jotka yhdessä muodostavat hyvinvoivan työyhteisön: yksilö, tiimi ja koko työyhteisö. YKSILÖ FOCUS. Ensimmäiseksi kannattaa…
Olen kaksi vuotta kirjoittanut blogia. Koskaan aikaisemmin ei tekstin tuottaminen ole ollut näin vaikeaa. Olen pyöritellyt ajatuksiani ja kaikki aloitukseni ovat kuivaneet kokoon ja tuntuneet mitättömiltä. Mitkään ohjeet ja vinkit eivät ole tuntuneet mielessäni riittäviltä. Mikä voisi lohduttaa ja ohjata muita tässä tilanteessa? Mitä uskaltaisi sanoa ja kirjoittaa, kun itsekin on niin pieni ja murusina?Sitten…
”Tuntuu, että koko ajan on tehtävä jotain, saatava aikaan tai pidettävä asiat ja tapahtumat järjestyksessä. Mikään ei oikein riitä ja huonommuuden tunne vaanii. Tulee stressiä ja fyysisiä oireita. On vaikeaa rentoutua.” Oletko oppinut tulemaan näkyväksi suorittamisen ja tekemisen kautta? Moni meistä on! Tämä ehkä lapsuudessa opittu toimintamalli on saattanut auttaa meitä selviämään elämän varrelle tulleista…
Tykkään ajatella. Ajatustyötä saattaa kertyä saman aiheen ympärille tunteja. Ajatukseni muotoutuvat lopulta lauseeksi. Lausevaiheessa tiedän tämänkertaisen ajatteluprosessin olevan lopussa. Tämä tapa on ollut osa minua lapsuudesta asti. Tänä vuonna olen ajatellut paljon myös muiden sanomia lauseita. Paula Heinonen sanoi joskus luennollaan ajattelevansa vastoinkäymisten kohdalla aina, että ”mitähän hyvää tästäkin seuraa?”. Olen elänyt tämän viisauden kanssa nyt pari…
Liittyessäsi uutiskirjeen tilaajaksi annat Koulutus- ja hyvinvointipalvelu Ääretön Oy:lle luvan lähettää sähköpostiisi uutiskirjeitä, jotka voivat sisältää markkinointia.
Lomakkeella antamiasi tietoja käsitellään Rekisteriselosteessa kuvatulla tavalla.
Anu Ojanperä
+358 50 339 0113
anu.ojanpera@aaretonkoulutus.fi
Koulutus- ja hyvinvointipalvelu Ääretön Oy
Rantatöyry 5
40950 Muurame
Y-tunnus 3274144-4
© Ääretön ∞ Rekisteriseloste ∞ Evästeistä ∞ Web design Sivutaikuri Oy
